Pour les jambes :

1 goutte d'huile essentielle de cyprès dans une cuillère à soupe d'huile d'amande douce.

Massez vos jambes en partant des pieds et en remontant vers les cuisses.

Attention, les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution. N'hésitez pas à demander l'avis d'un pharmacien.

Pour les pieds :

Les plonger dans de l'eau très froide additionnée de sel.