Amandes, noisettes, abricots, noix, pistaches, raisins, etc… Les fruits secs sont riches en vitamines et minéraux.

Pour les conserver longtemps, il est conseillé de les garder dans une boite hermétique, à l'abri de l'air et de la lumière.

Encore plus pratique, vous pouvez aussi les coupez en morceaux, les mettre au congélateur et sortir la quantité nécessaire chaque fois qu'il vous plaira.